Poremećaji spavanja medicinskih sestara

 
 
Slika Glavni Urednik
Poremećaji spavanja medicinskih sestara
napisao/la Glavni Urednik - Ponedjeljak, 1 Srpanj 2019, 11:44
 


Spavanje je fiziološki, ritmički, periodični i privremeni prekid budnosti, kada je motorička aktivnost snižena, a stanje svijesti promijenjeno, pri čemu je opažanje vanjske situacije bitno smanjeno. Poremećaji spavanja velik su javnozdravstveni problem zbog sve veće učestalosti tih poremećaja, njihova neprepoznavanja i neadekvatnog liječenja.

Osobe koje rade izvan uobičajenog radnog vremena (8.00 - 16.00) osobito kada je u pitanju učestali noćni rad, nemaju normalan ritam spavanja i buđenja što dovodi do raznih poremećaja spavanja. 

Shift Work Sleep Disorder (SWSD) definira se kao poremećaj spavanja koji se javlja u osoba koje rade noću. Očituje se nizom poremećaja spavanja, od problema usnivanja, nemogućnosti spavanja, učestalog buđenja tijekom spavanja... Mogu biti prisutni i problemi koncentracije, glavobolja, umor te nedostatak energije. Smatra se da u SAD-u oko 30 % osoba koje rade noću imaju ovaj poremećaj. 

Medicinske sestre, osobito one koje rade noću, profesija su koja je izložena Shift Work Sleep Disorder. 

Posljedice poremećaja mogu dovesti do:

  • pogrešaka u radu osobito pogrešaka u primjeni lijekova, 
  • promjenama raspoloženja, 
  • problemima u društvenom funkcioniranju, 
  • zdravstvenih problema (osobito gastrointestinalnih, kardiovaskularnih, metaboličkih)
  • te problema s ovisnostima (kava, alkohol, droge).  

Savjeti koji mogu pomoći odnose se na izbjegavanje rada više noćnih smjena zaredom, izbjegavanje rotacija smjena kada se radi 8 sati, ograničavanje unosa kofeina, osobito pod kraj smjene, osvjetljavanje radnog mjesta noću jer to potiče mozak na održavanje budnosti, zamračivanje sobe kada idemo spavati, isključivanje telefona za vrijeme spavanja te održavanje koliko je moguće redovnog rasporeda budnosti i spavanja.


Članak uredila: Kornelija Erdelja

 
Slika katica  kukoč
Re: Poremećaji spavanja medicinskih sestara
napisao/la katica kukoč - Utorak, 16 Srpanj 2019, 19:48
 

Poštovana  

članak  je  zaista  poučnog  ali  čisto  informativnog karaktera što  ne  umanjuje  njegovu  vrijednost.

bilo  bi  poželjno  da  u  buduće  kad  već  nije  do  sada  nešto  se  promijeni  da  svi  ovi  podaci  koji  su  istinite  činjenice  i  poteškoće  svih  nas  koji  radimo  noćne  smjene  ,posebno  oni  koji  ih  rade  bez  nekog  ritma  (dežurstva  pripravnosti  i  sl)posluže  kako  bi  se  na  zdravstvene  djelatnike  obratilo  više  pozornosti.

Možda  čak  nešto  od  ovoga  i  uvrstilo  u  profesionalna  oboljenja  koja  bi  davala  neke  olakšice  i  sl.

Sigurna  sam  da  ćete  se  složiti  da  nije  isti  rad  po  pitanju  ovih  poteškoća  za  sestre/tehničare  koji  rade  u  ambulantama,poliklinikama  ili  u  operacijskim  salama  ,hitnim  prijemima  24  sata  ili  rad  u  turnusima  12  sati  na  odjelima  i  intezivnim  njegama  

Iz  svega  se  uvijek  može  izvući  pouka  ali  i  nešto  za  boljitak  struke,a  time  i  pružanja  skrbi  bolesnicima  

Srdačan  pozdrav  

Kaća Poklepović  Kukoč